O Outubro Rosa é um mês para lembrar da importância do cuidado com a saúde das mulheres. É um momento de carinho, atenção e amor próprio. A campanha incentiva todas as mulheres a procurarem profissionais de saúde de confiança, tirarem dúvidas e fazerem seus exames preventivos.
Embora mais comum em mulheres, o câncer de mama também pode acontecer em homens, mesmo que de forma rara.
Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o Outubro Rosa é um movimento mundial para conscientizar sobre o câncer de mama, facilitar o acesso ao diagnóstico e tratamento e reduzir as mortes causadas pela doença. A campanha também fala sobre a prevenção do câncer do colo do útero e da saúde da mulher de forma integral.
🔎 O que é o câncer de mama?
É um tumor que aparece quando as células da mama crescem de forma descontrolada.
Alguns tipos crescem rápido, outros mais devagar.
A boa notícia é que a maioria tem bom tratamento, principalmente quando é descoberta no início.
⚠️ Sinais e sintomas que merecem atenção:
- Caroço endurecido na mama, geralmente sem dor.
- Alterações na pele da mama (vermelhidão, retração ou aspecto de “casca de laranja”).
- Saída espontânea de líquido pelo mamilo (transparente, rosado ou avermelhado).
- Caroços no pescoço ou nas axilas.
Esses sinais não significam sempre câncer, mas precisam ser investigados o quanto antes.
🧬 O que aumenta o risco?
O risco cresce com a idade, principalmente após os 50 anos, mas outros fatores também influenciam:
Histórico reprodutivo e hormonal:
- Primeira menstruação antes dos 12 anos.
- Primeira gravidez após os 30 anos.
- Não ter filhos.
- Menopausa depois dos 55 anos.
- Uso de anticoncepcionais ou reposição hormonal com estrogênio e progesterona.
Hábitos e ambiente:
- Sobrepeso e obesidade após a menopausa.
- Falta de atividade física.
- Consumo de bebidas alcoólicas.
- Exposição frequente a raios X.
Histórico familiar e genético:
- Casos de câncer de mama ou ovário na família, especialmente antes dos 50 anos.
- Câncer de mama em homens na família.
- Alterações genéticas nos genes BRCA1 e BRCA2.
💪 Como prevenir o câncer de mama?
- Fazer consultas médicas regulares.
- Praticar atividades físicas.
- Manter o peso saudável.
- Ter uma alimentação equilibrada.
- Evitar bebidas alcoólicas e cigarro.
- Amamentar sempre que possível.
- Evitar o uso desnecessário de hormônios sintéticos.
O autocuidado e o diagnóstico precoce podem salvar vidas.
🩻 Mamografia: o exame que salva
A mamografia é uma radiografia das mamas feita por um aparelho especial de raios X.
Ela ajuda a identificar alterações antes dos sintomas aparecerem.
O Ministério da Saúde atualizou suas orientações em 2024:
- Mulheres de 40 a 49 anos: podem fazer a mamografia se desejarem, após conversa com o médico.
- Mulheres de 50 a 74 anos: devem fazer o exame a cada dois anos, mesmo sem sintomas.
- Acima de 74 anos: o exame deve ser indicado de acordo com a saúde geral da mulher.
👩⚕️ Onde fazer o exame?
Procure o posto de saúde mais próximo ou marque uma consulta com o ginecologista.
Mulheres com casos de câncer de mama ou ovário na família devem conversar com o médico para avaliar o risco e definir o melhor acompanhamento.
💗 Lembre-se:
Conheça o seu corpo, olhe e toque suas mamas no dia a dia.
Ao notar algo diferente, procure o serviço de saúde.
Cuidar de si é um ato de amor e pode salvar sua vida.
Referências:
- Ministério da Saúde (2024) – www.gov.br/saude
- Instituto Nacional do Câncer (INCA) – www.inca.gov.br